我怎么知道我是否需要心理咨询?
像许多学生一样, 在你的大学生活中，你可能会遇到很大的压力——课堂内外. 虽然你可以成功地应付大学和生活的要求, 在一般情况下, 大多数时候, 让我们面对现实吧, 你是人类! 有时压力会变得势不可挡，难以控制. 你可能会感到焦虑或沮丧，或者感到孤独, 孤立的, 无助的, 甚至绝望. 这些感觉很容易破坏你的学习成绩和幸福感. 它甚至可能导致从事有害的行为，如滥用药物或考虑自杀. 这些和许多其他问题是寻求咨询和心理服务帮助的常见原因. 没有必要“一个人做”。. 寻求帮助是你能做的最勇敢的事情之一.
我能从咨询中得到什么?
尽管辅导员的方法可能有所不同, 这种相互帮助的关系有一些相似之处. 在咨询的开始阶段, 你的咨询师会询问你的担忧，以便更深入地了解你和你的生活状况. 随着咨询的进行, 你和你的辅导员之间建立了信任，建立了工作伙伴关系. 使用多种方法, 你的咨询师会和你一起探索你的感受, 自己做决定, 解决你的问题. 当你了解你自己和你的感受, 你的辅导员会和你一起发展和提高你的生活技能. 应该注意的是，当你努力解决你的担忧时, 你的压力水平可能会暂时增加，影响你的学业, 工作, 或关系.
咨询和心理服务是在一个开放、诚实和支持的氛围中提供的. 你的辅导员会尊重你，关心你得到最好的治疗.
如果我来咨询，我有什么权利?
有资格接受辅导及心理服务的学生，有下列权利:
- 不分种族获得公正待遇的权利, 宗教, 性, 年龄, 残疾, 或者生活方式偏好.
- 在咨询和心理服务中询问咨询过程和程序的权利.
- 有权获得有关咨询师资格证书和培训的信息.
- 有权期望在咨询中披露的所有信息都将被保密，但涉及对自己或他人的危险的信息除外, 或者虐待儿童或无行为能力的成年人. 在某些情况下(例如.g.(离婚，子女监护权)信息已根据法院命令公布.
- 参与计划治疗的权利.
- 有权要求不同的顾问，而不是指定的顾问. 这一要求可向心理健康主管提出.
- 随时终止咨询的权利.
- 查阅治疗记录的权利, 除非, 在治疗师看来, 这对客户是有害的.
- 对所提供的服务提出申诉的权利.